Lyhyt toipumiskurssi sisältää kolme torstai-iltaa
Klo 18.00 Kahvitarjoilu
Klo 18.30 Aloitus
Klo 20.30 Päätös
ENSIMMÄINEN ILTA
Alkoholiriippuvuus ja toipuminen
- Aivojen toiminta ja palkitsemisjärjestelmä
- Kuinka muutos ja toipuminen toteutuu
- Retkahduksen ehkäisy
- Perheen ja lähiyhteisön suhtautuminen
TOINEN ILTA
Itsensä kieltävä sairaus – kieltomekanismi toipumisen esteenä
- Kiellon tunnistus ja purku
- Syyllisyys ja häpeä
Tunteet ja toipuminen
- tunteiden uusi käsittely ilman kemiallista ainetta
- stressin purku ilman alkoholia
KOLMAS ILTA
Uuden päihteettömän elämäntavan oppiminen
- Mielihyvää ilman alkoholia
- Jatkuvan hoidon merkitys
- Vertaisryhmä toipumisen tukena
- Jatkokuntoutus